冬季传染病预防

冬季传染病预防

01 培养良好的卫生习惯

要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手，不乱摸鼻子和眼睛，培养幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。

02 注意饮食卫生

家长应注意幼儿的饮食卫生安全，为幼儿准备多样化的营养均衡饮食，让孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷饮和甜食等。不喝生水、不挑食、不吃过冷过热的食物。

03 生活作息规律

不熬夜、不晚睡、培养孩子自主入睡、规律作息，’适当增加孩子的午休时长，保证充足的睡眠时间，以免精力不济，抵抗力下降。起床时不宜催促孩子，可放轻柔音乐，轻柔地唤醒孩子。

04 经常锻炼，增强幼儿体质

每日进行适当的体育运动，每天进行至少30分钟左右，多参加户外活动，有利于增强孩子体质。

05 适当增减衣物

天气变化无常，在给孩子增添衣物上可以和大人穿的一样，三岁以上的幼儿可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。给孩子的衣物尽量选择温暖、舒适、穿脱方便的。